បង្អែម-សណ្ដែកក្រហមក្ដៅឆ្ងាញ់

11
គ្រាន់​តែ​ប្រើគ្រឿង​ផ្សំពីរមុខ​ប៉ុណ្ណោះ អ្នក​នឹង​មាន​បង្អែម​មួយ​មុខ​ឆ្ងាញ់​មាត់​ផង បំប៉ន់​សុខភាពទៀត។
ក-គ្រឿងផ្សំ
សណ្ដែក​ក្រហម​ ៣,៥ខាំ, ស្ករ ៣ខាំ, ទឹក​ប្រហែល២លីត្រ។
ខ-របៀបធ្វើ
– សណ្ដែកក្រហម​យក​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ទឹក​ ដើម្បី​ជម្រុះ​ចោល​គ្រាប់​ខូច​ដែល​អណ្ដែត​លើទឹក។ ចាក់​លើ​កញ្ច្រែង​ ហើយ​ស្រោច​ទឹក​ពីលើ​លាង​​ឱ្យ​ស្អាត​ម្ដង​ទៀត​ រួចដាក់​ស្ងោរ​និងទឹក​ជា ២លីត្រ។ បើទិញ​បាន​សណ្ដែក​ល្អ​គ្រាប់​ស្មើគ្នា នោះ​មិន​ចាំបាច់​រើស​ទេ​ ត្រាន់​តែ​លាង​ស្អាត​ជា​ការ​ស្រេច។